Beter Ademen

Adem haal je niet, adem is er.

Een interessante uitspraak van mijn ademcoach drs. Marleen van den Hout. Marleen heeft een ademmethode ontwikkeld die een hele unieke kijk geeft op de adem. 
 
De adem fascineert mij (onbewust) al jaren. Ik ontdekte al vroeg dat ik de adem in kon zetten om mijzelf tot rust te krijgen. Alle achterliggende redenen kende ik niet tot een aantal jaar geleden. Toen ik via een bekende in aanraking kwam met de Methode Beter Ademen® en ontdekte wat deze techniek met je doet, wist ik één ding zeker: dit wil ik ownen en inzetten om mijzelf én anderen te helpen.

Nu hoor ik je denken, adem, SAAI. Ja, het klinkt niet sexy en misschien wel heel suf, maar ik kan je één ding verzekeren dat dat het absoluut niet is...!



Adem is leven
 

Zonder dat je er over na hoeft te denken adem je dagelijks (meer dan) 14.400 keer. Dit getal ligt bij velen veel hoger. Door ons gejaagde en prestatiegerichte bestaan is ons adempatroon veranderd naar snel en hoog ademen. We zijn het verleerd om écht te ontspannen door alle constante prikkels en het bezig blijven in je hoofd. Dit heeft invloed op de adem, wat ook weer invloed heeft op jouw systeem. We staan constant AAN. 

Stel je eens voor wat een lage adempatroon voor jou zou kunnen betekenen. Meer rust, helderheid en ontspanning! Hoe zou het zijn als je na een drukke werkdag ook nog energie hebt voor een gezellig samen zijn met familie of vrienden? Hoe zou het zijn als jij uitgerust en helder 's morgens opstaat? Is dat niet de wens van iedereen?
 

Er zijn verschillende soorten technieken, elk met zijn eigen charme en doel. Het kenmerkende aan de Methode Beter Ademen® is de combinatie van alle technieken samen.  

Ben jij er klaar voor om het volgende te ervaren?
 

  • Meer ontspanning en innerlijke rust

  • Meer energie en gezondheid

  • Sneller herstel na inspanning of ziekte

  • Doorbreken van stress of angst

  • Meer zelfvertrouwen

  • Sterkere intuïtie

  • Minder irritatie of opvliegendheid

  • Betere sportprestaties

  • Beter slapen

  • Beter concentreren

  • Betere spijsvertering, hartritme, bloeddruk en zuurgraad

  • Oplossen van hyperventilatie en stokkende ademhaling

  • Aanzienlijke verbetering in astma, bronchitis en (slaap) apneu

  • Vermindering van pijn; spier- of zenuwpijn, (ook tgv lyme), hoofdpijn, migraine

  • Goed ademen ondersteunt een positieve levenshouding
     

Vraag een gratis kennismakingsgesprek om te kijken of we samen jouw reis adem kunnen geven.

Vanwege de periode waarin wij met zijn allen zitten, bied ik 1-op-1 sessies aan tegen een gereduceerd tarief namelijk € 33,- per uur in plaats van € 55,- per uur. In één sessie kunnen we samen de techniek in de basis doorlopen en jouw ademstroom bekijken. Wil je er meer profijt uit halen en de diepte in gaan? Dan adviseer ik een pakket van 5 sessies van 60 minuten. De kosten voor dit pakket bedragen € 150,-.

Mocht je geïnteresseerd zijn maar de stap nog even te groot? Stuur mij gerust een bericht op 06-19282252.
Je bent HART-stikke welkom!

Contactinformatie

Yin- Gini
Koraal 90
3893 EK Zeewolde
+31619282252

info@yin-gini.com

yin-gini.com

BTW-nummer: NL001127708B05

KVK-nummer: 61168688

Yin Yoga klassen 

Paramedisch Centrum Luxor:
Maandag     19:45 - 21:00 

Dinsdag       19:45 - 21:00

 

Online:
Donderdag 19:30 - 20:45
Zondag       09:30 - 10:45

 

© 2019 by SeverinDesign

  • Facebook
  • Instagram